毎日、腹筋してても なかなか割れないな。。。 どうも、ユウタです！ 腹筋トレーニングをたくさんしてるのに、 腹筋が割れない。 どうして？？ 私は、 腹筋トレーニングと減量だけをすれば 直ぐに腹筋が割れると思っていました。 そんな簡単には、割れません…